Programowanie neurolingwistyczne
W uproszczeniu można powiedzieć, że:
programowanie neurolingwistyczne opiera się na kilku fundamentalnych założeniach, w tym m.in.
Według metody NLP, każde nasze zachowanie oparte jest na uświadomionej lub nieuświadomionej strukturze umysłowej. Zachowanie to możliwe jest do
zaobserwowania np. poprzez mowę ciała. Polega ono na połączeniu procesów umysłowych, neurologicznych, języka i sfery komunikacji z zachowaniami (tzw. programowaniem). Każde nasze postępowanie o czymś świadczy, nawet gdy stoimy w bezruchu i nic nie mówimy, a celem komunikacji jest wynikająca z niej reakcja. Bez świadomości sygnałów, jakie wysyłamy ciałem, nie panujemy nad efektem, który chcemy osiągnąć - i to zarówno w relacji zawodowej, jak i prywatnej. Nurt NLP zapoczątkowany został w latach 70. XX wieku przez dwóch młodych badaczy: lingwistę Johna Grindera oraz Richarda Bandlera, studenta Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Cruz uczestniczącego w zajęciach z matematyki, filozofii i logiki, z indywidualnym tokiem studiów ze specjalizacją informatyczną. Trafili na siebie w latach 70. i połączyli swoje umiejętności, by zająć się psychoterapią, ale od zupełnie nowej i zaskakującej strony. Skupili się na znanych i uznawanych za genialnych psychoterapeutach, m.in. Perlsie, Virginii Satir (pracującej systemowo z rodzinami), i Miltonie Ericksonie (pionierze hipnozy) – by znaleźć wspólny mianownik, zbiór cech czy też czynników łączących wybitnych ludzi pomagającym innym. Zaobserwowali zestaw wzorców komunikacji werbalnej, jak i niewerbalnej - psychoterapeuci odnoszący sukces wierzyli w zmianę, mieli pozytywne nastawienie do procesu leczenia i niejako zaszczepiali je innym, poza tym ich ciało zazwyczaj było otwarte i wysyłało w kierunku innych sygnały związane z poczuciem bezpieczeństwa.
Każdy człowiek dysponuje wszystkimi niezbędnymi zasobami, by odnieść sukces
Każdy człowiek posiada swoją unikalną mapę rzeczywistości
Ludzie dokonują najlepszych wyborów w ramach swoich map świata
Mapy, które maja większy wybór, są bardziej użyteczne
Narzędzia NLP
Przykłady
Zakotwiczenie
Mapa rzeczywistości w metodzie NLP
Metafory
Trans
Jeśli będziesz poszukiwał problemów, napotkasz problemy”