Muzyka od dawna towarzyszy ludziom. Znane jest jej artystyczne działanie. Wszyscy uwielbiamy tańczyć, śpiewać, czy zwyczajnie słuchać muzyki. Obecnie wielu badaczy sprawdza jej fizjologiczną rolę.

Muzyka może podnosić poziom odporności poprzez wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej na choroby. Obniża wydzielanie kortyzolu. Może też pomóc przywrócić utracone wspomnienia. Muzyka aktywizuje cały mózg i ośrodki odpowiedzialne za pamięć długoterminową. W przeciwieństwie do np. mowy, która pobudza tylko jedną półkulę. Podczas słuchania muzyki w trakcie posiłku szybciej stajemy się syci. W efekcie muzyka pozwala nam zadbać o szczupłą sylwetkę. Znane i uznane jest również terapeutyczne działanie muzyki. Skutecznie redukuje ona stres, przeciwdziała depresji i wycisza.