Czujesz, że coś w Twoim życiu „nie gra”, choć nie umiesz tego nazwać?
Zdarza Ci się zagubić w nadmiarze informacji, diet, zaleceń, „dobrych rad”?
A może po prostu szukasz przestrzeni, w której ktoś naprawdę Cię wysłucha i pomoże odnaleźć Twoją drogę?

Życiowy GPS to grupa wsparcia w formie online, prowadzona przez zespół ekspertów: dietetyka, psychodietetyka, psychologa, coacha i fizjoterapeutę. W Holistycznym Dobrostanie wierzymy, że zdrowie psychiczne to fundament całego dobrostanu człowieka. Dlatego stworzyliśmy grupę, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zatrzymać się na chwilę i naprawdę usłyszeć potrzeby Twojego ciała.

Nie damy Ci kolejnej „idealnej recepty”. Dajemy Ci coś znacznie ważniejszego: mapę, kompas i wsparcie w odkrywaniu Twojej unikalnej ścieżki ku dobrostanowi – z troską o to, co najważniejsze: Twoje zdrowie psychiczne.

Co nas wyróżnia?

✅ Wspieramy holistycznie, ale to właśnie psychika jest naszym punktem wyjścia – bo wiemy, że bez równowagi wewnętrznej, wszystkie inne zmiany są nietrwałe.

✅ Uczymy, jak świadomie budować prozdrowotne nawyki – oparte na naturze i tym, co zgodne z rytmem Twojego ciała i życia.

✅ Łączymy sezonowe, przeciwzapalne odżywianie (oparte na terapeutycznym ograniczeniu węglowodanów) ze świadomym ruchem, leczniczym oddechem, a także pracą z emocjami, lękami i nawykami myślowymi.

✅ Nie działamy na skróty. Uczymy, jak rozwijać nawyki krok po kroku.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla każdego, kto chce:

🌿 odkryć, jak jeść i żyć naturalnie, bez presji, ale z troską,
🌿 nauczyć się zarządzać stresem i lękiem, a nie tylko go tłumić,
🌿 budować swoją siłę psychiczną poprzez świadome ciało i emocje.

Gotowa(-y), by ruszyć w tę podróż?
Zacznij tam, gdzie jesteś. Z tym, co masz. My jesteśmy tu, żeby iść z Tobą.